2. Preparem o jantar juntos! Tente algo completamente novo que nem você, nem seus filhos, experimentaram. Encontre uma receita simples e divida as tarefas. Lembre-se de fazer todos participarem e dê uma tarefa para cada um. Comemore pequenos momentos juntos sem pressa.

Se você precisa de uma ideia para receitas simples para preparar com os seus pequenos, você pode começar com nossas receitas de 5 ingredientes ou menos aqui.

Lembre-se de aproveitar cada momento com a sua família: desde preparar a comida até comer juntos e limpar!

4. Seja verde! Encoraje as crianças a ir lá fora e cultivar seu próprio jardim. Mesmo que você tenha uma área externa pequena, você pode criar um cantinho para seus filhos onde eles podem plantar e cuidar de flores, de seus vegetais preferidos ou serem criativos com um jardim ornamental que eles podem decorar como quiserem. Pode ser pintando  as pedras, criando cataventos ou qualquer coisa que a imaginação permitir. Esse não é apenas um jeito de passar mais tempo em família, mas também ensinar os pequenos sobre jardinagem e meio ambiente, encorajar hábitos alimentares saudáveis (se eles cultivaram eles mesmos, é mais provável que eles queiram experimentar o resultado!) e até mais responsabilidade de cuidar do seu próprio espaço. E mais, que criança não gosta de se sujar? 

5. Crie e faça sua própria fantasia! Quem não gosta de se fantasiar do seu super-herói ou personagem favorito? Permita que a criatividade do seu filho corra solta e deixe-o criar a própria fantasia do dia. Por que não colocar uma passarela para mostrar o resultado para o resto da família e votar no seu favorito? Talvez até tenha um prêmio para a mais criativa...