Ingredientes:
- 300 ml de iogurte
- 200 ml de leite
- 4 bananas
- 1 colher de sopa de manteiga de amendoim
- 60 g de aveia em flocos
- 1 colher de chá de Spirulina azul em pó (corante natural azul)
- Frutas frescas e nozes para decorar
Preparo:
1. Descasque e pique as bananas e coloque-as em um liquidificador
2. Adicione o iogurte, a aveia em flocos e o leite.
3. Acrescente a manteiga de amendoim e a Spirulina. Feche a tampa e bata bem.
4. Decore com nozes e frutas frescas e deixe na geladeira para esfriar antes de servir.