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| Saindo para uma caminhada (mais) longa? Não se esqueça de levar um lanche saudável | | |
| Tomar um pouco de ar fresco durante uma longa caminhada ou um dia ao ar livre é sempre uma boa ideia. Mas não faça essas atividades com o estômago vazio, e nem estrague seus esforços com alimentos e/ou bebidas pouco saudáveis. | | |
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Quando se trata de caminhadas, a maioria das pessoas provavelmente não planeja a preparação de uma refeição saudável e se contenta apenas com sanduíches e snacks industrializados. Certamente, um sanduíche também pode ser uma refeição balanceada para viagem – é só você prepará-lo com sabedoria. | | |
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| Sopa de milho e coco | | |
| Uma sopa suave e refrescante é sempre uma escolha perfeita para uma refeição rápida e saborosa. Até os mais exigentes amantes da gastronomia vão apreciar esta sopa, pois a receita combina ingredientes refrescantes e cremosos que são adequados tanto para uma entrada quanto para um prato principal leve. | | |
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Hisense Gorenje do Brasil
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